Lo shiatsu è un trattamento che si pratica in Giappone dal 1° dopoguerra, è una pratica manuale manipolatoria che stimola nel ricevente un processo di autoguarigione. In cosa consiste e come si coniuga con l’attività velistica? Ne parliamo con Valeria Geremia, direttore della Sala Hernandez a Catania, operatrice shiatsu, insegnante di Yoga e di danza Butoh.
CHE COS’È LO SHIATSU?
Lo Shiatsu è una pratica manuale di trattamenti che si basa sulle manipolazioni e le pressioni esercitate principalmente con le dita e le mani sull’individuo ricevente. Queste pressioni sono eseguite in modo particolare, utilizzando il pollice e il palmo della mano, con una modalità propria dello Shiatsu. A differenza della digitopressione, lo Shiatsu si posiziona in una posizione che permette al ricevente di sperimentare una pressione più profonda.
Il trattamento Shiatsu agisce su vari livelli del corpo e dell’energia, stimolando il rilassamento muscolare, migliorando il flusso sanguigno e linfatico e favorisce la mobilità articolare. Ma non si limita solo all’aspetto fisico, poiché agisce anche a livello energetico. Questo è uno dei principi fondamentali dello Shiatsu, in quanto favorisce il fluire dell’energia vitale, chiamata “chi”. Lo Shiatsu si basa sull’antica medicina cinese e si occupa di temi collegati all’energia vitale.
QUALI BENEFICI APPORTA LO SHIATSU?
I benefici del trattamento Shiatsu sono molteplici e duraturi. Ripristinando il flusso energetico lungo i canali energetici, noti come meridiani, l’energia vitale del chi viene armonizzata nell’intero organismo. Questo porta a notevoli benefici a livello psicofisico, stimolando l’auto-guarigione del corpo. L’organismo ha una sua intelligenza intrinseca e la capacità di ritrovare la vitalità quando l’energia vitale fluisce liberamente. Attraverso le pratiche Shiatsu, si stimola questa possibilità di auto-guarigione, favorendo il benessere generale.
Lo Shiatsu può essere particolarmente efficace nel trattamento di problemi comuni come il mal di schiena, la rigidità della colonna, la scoliosi e le tensioni muscolari causate da una postura scorretta o da un uso improprio della capacità respiratoria. Inoltre, può affrontare anche problematiche legate all’aspetto emotivo e psichico, come l’ansia, l’asma o i disturbi del sonno, influenzando positivamente il benessere complessivo dell’individuo. Ovviamente, le problematiche trattate possono essere molteplici e variare da persona a persona.
È importante sottolineare che lo Shiatsu si avvale di un approccio delicato e rispettoso nei confronti del ricevente. Non è necessario forzare o provocare dolore durante il trattamento. Al contrario, l’obiettivo è creare un ambiente rilassante in cui la persona possa accogliere e beneficiare delle manovre e delle pressioni esercitate. Alcune controindicazioni possono essere valutate caso per caso, come ad esempio in situazioni acute o in presenza di gravi patologie renali o tumorali diffuse.
UN’ESPERIENZA DI RELAX E BENESSERE A CONTATTO CON LA NATURA
Il concetto di Shiatsu trova le sue radici nella grande maestria della natura. Questa pratica olistica si basa sull’idea che gli esseri umani possano assorbire e considerare i cicli e gli elementi presenti nell’ambiente naturale. È un approccio che coinvolge l’individuo nella sua totalità, ascoltando le lezioni che la natura ci offre.
In collaborazione con Belle a Catania, l’Associazione Sicula ha organizzato un’esperienza unica che unisce i benefici del trattamento shiatsu alla bellezza di un giro in barca a vela. Durante questa esperienza rigenerante della durata di tre ore, avrai l’opportunità di rilassarti completamente e respirare la brezza marina, godendo di un’area ricca di ossigeno.
Il trattamento Shiatsu verrà eseguito a bordo della barca a vela, consentendoti di guardare il mare, il cielo e le meraviglie dell’Etna. Questo creerà un ulteriore livello di rilassamento e ti permetterà di beneficiare appieno del trattamento. Sarà una giornata dedicata al benessere e alla forza del sistema immunitario, qualcosa di estremamente importante in questo momento storico difficile che stiamo vivendo.
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